原文出處：約有6成的人忘不了過去的戀情。 對於這樣的人，我們有4點建議要送給您。
有6成的人忘不了過去的戀情。 對於這樣的人，我們有4點建議要送給您。
在過去所談過的戀愛中，依舊有個忘不了的他/她……。
有的人心裡深處還是因為以前戀人還佔據著的關係，所以遲遲無法開始新的戀情。
用時間沖淡一切？還是…斬斷對以前戀人的留戀的4個重點
有將近六成的人回答「有忘不了的戀人」。
那麼，他們是怎麼面對這樣的情況呢？
讓時間沖淡一切
「雖然剛分手時有一度非常消沈，但我學到記憶是會隨著時間而變淡的。」（40歲前半／男性）
「我對自己說：比起過去，未來更重要。只要撐過去就好了！說不定在那期間就會有新戀情了呢！」（30歲前半／男性）
「不管他的外表還是內在我都非常喜歡，雖然花了3年才讓我意識到除了他，還有其他更好的人存在。」（20歲後半／女性）
「強迫自己去忘記的話，反而會變得更執著。把注意力轉向其他的事情，多多充實自己的話，自然而然的就不會再想起他了！」（20歲前半／女性）
雖然每個人需要的時間長短不一，但是對於分手的痛苦和對前任的留戀是會隨著時間而變淡的。不要心急，只要順其自然的話，就會慢慢釋懷。
讓自己非常忙碌，忙到沒有機會想起他
「開始運動或是找一個新的興趣，做些平常不會做的事，充實自己的生活。」（20歲後半／男性）
「沒頭沒腦地一直工作。假日也去上班或是平常一直加班，不讓自己有消沈的機會。」（20歲後半／男性）
「1個人獨處的話會感到寂寞，所以我選擇出門跟朋友見面，總之就是和人一起吵吵鬧鬧的玩，讓自己沒有時間去想起前男友的事是最重要的。」（20歲後半／女性）
「為了給前男友一個好看，所以我決定充實自己。開始去學一些技能，充實到不知從何時開始已經不會去想起他的事了！」（30歲前半／女性）
讓自己在工作上或是私底下都過得充實，完全不讓自己有去想起前任的時間，在你選擇全心投入於其他事情的同時，也增進了自身的能力，感覺隨時可以開始一段新戀情？
用新的戀情去覆蓋
「談場新戀情。托新戀情的福，過去的戀情也變成了美好的回憶。」（20歲後半／男性）
「能遇到一位雖然知道我對前任還有留戀，但依舊願意陪在我身邊的女性對我來說，真的非常重要。」（20歲後半／男性）
「談一場新的戀情，就是忘記上一段戀情最好的特效藥。戀愛就是一直更新的東西嘛！」（20歲前半／女性）
「談場新戀情，就算想起前男友的時候，也漸漸地不會覺得傷心，只會覺得懷念。」（20歲後半／女性）
在這次問卷的意見中，在男女之中最多人回答「談一場戀情，就是從失戀裡恢復的最佳特效藥」。雖然人的感情不是那麼簡單就能轉換，但是慢慢地去踏出下一步也是非常重要的。
不要強迫自己去忘記
「沒有什麼好忘的，也沒有什麼該忘的。將過去的經驗，好好活用在下一段戀情就好。」（30歲前半／男性）
「畢竟那也是過去的一段的回憶。如果完全忘掉的話就不會有所成長。」（30歲前半／男性）
「越是告訴自己要忘記的話，就越是會忘不掉。這時候，將自己的心情寫在筆記本上，從客觀的角度來解讀，意外地能夠冷靜下來呢！」（30歲後半／女性）
「一直強迫自己去忘記只會讓自己更難過而已，忘不掉的話就讓心情跌到谷底，然後掉到谷底之後，就朝著新的戀情，一口氣衝上來吧！」（20代後半／女性）
越是覺得「該睡了」越是會睡不著，「忘記」這件事也是，越是想忘記越是忘不掉。
不如坦然接受，說不定還會比較釋懷呢！
不用強迫自己去忘記也沒關係！ 將回憶放進心裡，並踏出下一步
如果談戀愛的心可以像電源一樣可以控制開關就好了！但人心卻不是這麼簡單說變就變的。
就算還無法從上一次戀情的低潮走出來，也不需要去強迫自己。累積每一段無可取代的戀愛經驗，想必也能提升你自己的魅力吧！
將逝去的愛放進心裡，對自己充滿自信，朝下一段戀情前進吧！
沒有留言:
張貼留言